I. Ievads PQQ
Ķīmiskās īpašības un dabiskie avoti
Pirrolohinolīna hinons (PQQ) ir hinona savienojums, kura ķīmiskā struktūra satur trīs karbonskābes grupas un divus hinona skābekļa atomus, un tam ir spēcīga redoksa aktivitāte. Dabiskais PQQ ir plaši sastopams augsnes mikroorganismos, noteiktos augos (piemēram, zaļajos piparos un kivi) un raudzētus pārtikas produktus (piemēram, natto). Cilvēka ķermenis to nevar patstāvīgi sintezēt, un tas jāsaņem, izmantojot diētu vai piedevas [1].
Uztura bagātinātāju forma
PQQ Disodium sāls ir stabila, ūdenī šķīstoša PQQ forma, kas parasti sastopama komerciālos papildinājumos, ar ieteicamo devu diapazonu 10-20 mg\/dienā[2]Apvidū Tās drošība ir pārbaudīta vairākos pētījumos ar dzīvniekiem un cilvēkiem, bez būtiskām toksiskām blakusparādībām [3].
Ii. PQQ efektivitāte un zinātniski pierādījumi
1. Veicināt mitohondriju bioģenēzi un enerģijas metabolismu
Mitohondrijas ir šūnu enerģijas rūpnīcas, un ir pierādīts, ka PQQ stimulē mitohondriju bioģenēzi, aktivizējot AMPK\/PGC -1 signalizācijas ceļu. Eksperimenti ar dzīvniekiem ir parādījuši, ka ievērojami palielinājās mitohondriju skaits aknās un peļu muskuļos, un enerģijas metabolisma efektivitāte uzlabojās[4]Apvidū Dubultmaskēts pētījums par veseliem pieaugušajiem atklāja, ka pēc 20 mg PQQ papildināšanas katru dienu pēc kārtas pēc kārtas tika samazināts subjektu nogurums un uzlabota kognitīvā elastība, kas var būt saistīta ar pastiprinātu mitohondriju funkciju[5].
2. Kognitīvās funkcijas neiroprotezēšana un uzlabošana
PQQ var iekļūt asins-smadzeņu barjerā un samazināt oksidatīvā stresa izraisīto neironu bojājumus. Dzīvnieku modeļi ir parādījuši, ka PQQ var kavēt -amiloīdu olbaltumvielu neirotoksicitāti (Alcheimera ar slimību saistīto olbaltumvielu) neirotoksicitāti un veicina bojātu neironu atjaunošanos[6]Apvidū Pētījumos ar cilvēkiem, pētījumi par pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem parādīja, ka papildinājums ar PQQ (20 mg\/dienā) apvienojumā ar koenzīmu Q12 ievērojami uzlaboja atmiņu un uzmanību, un efekts bija labāks nekā koenzīma Q10 izmantošana vien[7].
3. Antioksidantu un pretiekaisuma efekti
PQQ rada divkāršu antioksidantu efektu, tieši reaģējot ar brīvajiem radikāļiem un aktivizējot Nrf2 antioksidanta ceļu. In vitro eksperimenti ir apstiprinājuši, ka tā antioksidantu spēja ir 50-100, kas ir vairāk nekā C vitamīna[8]Apvidū Klīniskie pētījumi parādīja, ka papildināšana ar PQQ var samazināt iekaisuma marķieru līmeni (piemēram, C-reaktīvo olbaltumvielu) un ir potenciāla aizsargājoša iedarbība uz hroniskām ar iekaisumu saistītām slimībām (piemēram, sirds un asinsvadu slimības)[9].
4. Imūnsistēmas regulēšana un zarnu veselība
Sākotnējie pētījumi parādīja, ka PQQ var uzlabot ķermeņa imunitāti, regulējot Th1\/Th2 imūno līdzsvaru[10]Apvidū Turklāt PQQ var uzlabot zarnu floras struktūru, veicinot labvēlīgo zarnu baktēriju (piemēram, lactobacilli) proliferāciju, bet tā specifiskajam mehānismam joprojām ir nepieciešama turpmāka pārbaude[11].
Iii. Secinājums
Kā jauns uztura bagātinātājam, pirolohinolīna hinona disodium sāls (PQQ) ir parādījusi potenciālu vērtību, veicinot mitohondriju veselību, aizsargājot neiroloģisko funkciju, antioksidāciju un imūno regulēšanu. Tomēr esošajiem pētījumiem joprojām ir ierobežojumi: vairums pierādījumu nāk no eksperimentiem ar dzīvniekiem un maza mēroga izmēģinājumiem ar cilvēkiem, kā arī ilgtermiņa drošība, optimāla deva un piemērojamība īpašām populācijām (piemēram, grūtniecēm un pacientiem ar hroniskām slimībām) joprojām ir jāizpēta. Patērētājiem ieteicams to saprātīgi izmantot profesionālā vadībā, un mēs ceram uz lielāka mēroga klīniskajiem pētījumiem nākotnē, lai sniegtu stabilāku zinātnisko pamatu tā piemērošanai.
Atsauces
- Kumazawa, T. et al. (1992). Vitaminoloģijas žurnāls. 38 (4), 209-218.
- Hariss, CB et al. (2013). Uztura bioķīmijas žurnāls. 24 (12), 2076-2084.
- Itoh, Y. et al. (2019). Regulatīvā toksikoloģija un farmakoloģija. 103, 21-28.
- Chowanadisai, W. et al. (2010). Bioloģiskās ķīmijas žurnāls. 285 (1), 142-152.
- Nakano, M. et al. (2009). Funkcionālie pārtikas produkti veselības un slimību jomā. 17 (4), 293-308.
- Džan, Dž. et al. (2016). Neiroķīmiskie pētījumi. 41 (5), 1135-1149.
- Takatsu, H. et al. (2009). Klīniskās bioķīmijas un uztura žurnāls. 45 (1), 37-45.
- Stites, te et al. (2006). Biofaktori. 28 (1), 33-41.
- Ihara, H. et al. (2019). Antioksidanti. 8 (8), 316.
- Rucker, R. et al. (2009). Biofaktori. 34 (3), 191-199.
- Suzuki, O. et al. (2016). Uztura zinātnes un vitaminoloģijas žurnāls. 62 (4), 213-221.
Atruna: iepriekš minētie teksti ir no zinātnisko pētījumu literatūras un interneta, un tos nav novērtējis nacionālās autoritatīvās aģentūras. Šis raksts nav paredzēts, lai diagnosticētu, ārstētu, izārstētu vai novērstu jebkuru slimību. Ja ir kādi pārkāpumi vai pārpratumi, lūdzu, sazinieties ar mums, lai to izdzēstu. Paldies.