Glutamīna lietošana: Izpratne par glutamīnu
Aminoskābes ir proteīnu celtniecības bloki, un glutamīns ir visizplatītākā aminoskābe muskuļos un asinīs. Organisms pats nevar saražot neaizvietojamās aminoskābes un var tās iegūt tikai ar uzturu, un glutamīns ir nosacīti neaizstājama aminoskābe. Tas nozīmē, ka vesels un bez stresa organisms pats spēj saražot pietiekami daudz glutamīna, taču, kad cilvēks ir slims vai traumēts, pieprasījums pēc glutamīna pārsniedz piedāvājumu.
Glutamīnam ir vairākas funkcijas cilvēka organismā. Glutamīna lietošana var palīdzēt atjaunot un veidot muskuļus, nodrošināt degvielu zarnu šūnām un ir svarīga ķermeņa imūnās atbildes sastāvdaļa. Šīs priekšrocības palīdz paātrināt atveseļošanos pēc apdegumiem, atklātām čūlām un traumām, kā arī samazina infekcijas risku pēc operācijas. Kad ķermenis piedzīvo smagu fizioloģisku stresu (piemēram, smagus apdegumus, traumas vai nopietnu infekciju), nepieciešamais glutamīna daudzums pārsniegs muskuļos uzkrāto daudzumu. Ja to nelieto ar uzturu vai uztura bagātinātājiem, pastāv lēnas brūču dzīšanas un vieglas infekcijas risks.
Glutamīna lietošana: neatliekamā palīdzība, traumu un apdegumu ārstēšana
Kas attiecas uz glutamīna lietošanu, gihi jums pateiks, ka intensīvās terapijas nodaļās, apdegumu vai traumu centros glutamīna veselības piedevu lietošana parasti tiek izmantota kā papildu ārstēšana. Ir dažādi ievadīšanas veidi, piemēram, barošanas tūbiņas, tabletes un šķidrie uztura bagātinātāji, un mērķi var sasniegt arī, palielinot olbaltumvielas uzturā. Papildinājumu var ievadīt intravenozi, izmantojot parenterālu barošanu. Ziņojumi liecina, ka papildu ekstraintestinālā glutamīna lietošana var uzlabot slimnīcu izdzīvošanas rādītājus, samazināt slimnīcas uzturēšanās periodus un samazināt infekcijas komplikāciju risku.
Glutamīna lietošana: svara kontrole
Pētījumi ir atklājuši, ka glutamīna veselības piedevu lietošana var veicināt muskuļu un vispārējo ķermeņa audu augšanu vēža slimniekiem. Daži nelieli pētījumi arī liecina, ka glutamīns var palīdzēt cilvēkiem ar aptaukošanos samazināt ķermeņa tauku saturu. Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu glutamīna lomu svara kontrolē.
Slimnīcas, apdegumu centri un neatliekamās palīdzības nodaļas glutamīnu lieto biežāk, jo tas ir izdevīgi pacientiem. Tā kā nav pārliecinošu pierādījumu, kas apstiprinātu glutamīna veselības uztura bagātinātāju efektivitāti veseliem cilvēkiem, vislabāk ir konsultēties ar ārstu, pirms sākat lietot šo uztura bagātinātāju.
Lai gan glutamīna lietošana lielākajai daļai cilvēku nerada blakusparādības, tā var pasliktināt aknu slimību vai cirozi un saasināt noteiktus psihiskus vai neiroloģiskus traucējumus. Ja esat jutīgs pret MSG, glutamīna veselības piedevas var vēl vairāk saasināt jutīgumu. Turklāt glutamīna lietošana mijiedarbojas ar noteiktiem medikamentiem un uztura bagātinātājiem, tāpēc glutamīna veselības uztura bagātinātājus var lietot tikai ārsta uzraudzībā.